BLACKROLL® LOOP BAND grün – mittel 32×6 cm

BLACKROLL® LOOP BAND grün (mittel) – das Textil-Miniband für kontrollierte Progression

Das BLACKROLL® LOOP BAND in Grün ist die „mittel“-Widerstandsstufe (medium) innerhalb der LOOP-BAND-Serie und eignet sich perfekt, wenn du in Therapie, Reha oder Training über die leichten Stufen hinausgehen möchtest, ohne Bewegungsqualität zu verlieren. In der Praxis ist genau diese Balance entscheidend: Der Widerstand soll groß genug sein, um Muskulatur zuverlässig zu aktivieren und die Gelenkstabilität zu verbessern, aber dennoch so dosierbar bleiben, dass Patienten und Kunden nicht in Ausweichbewegungen fallen. Die grüne Variante liefert dafür einen spürbaren Reiz und ist in vielen Programmen die Stufe, mit der Stabilisation und Kraftausdauer „wirklich arbeiten“ – besonders rund um Hüfte, Knie und Beinachse.

Das Band ist als geschlossene Schlaufe konzipiert und lässt sich dadurch schnell und reproduzierbar anlegen. Ob oberhalb der Knie für Achskontrolle, an den Unterschenkeln für koordinativ anspruchsvollere Schritte oder um die Füße für gezielte Aktivierung – das Handling ist simpel und im Alltag zeitsparend. Mit ca. 32 × 6 cm bleibt es kompakt, passt in jede Tasche und ist damit ein ideales Tool für Hausbesuche, Kursbetrieb oder Heimprogramme. Gleichzeitig sorgt das textile Material für hohen Komfort: Viele Anwender empfinden es angenehmer als klassische Gummibänder, weil es weniger „zieht“ und sich auf der Haut wertig anfühlt.

Für wen ist „grün – mittel“ die richtige Wahl?

Die grüne Stufe ist eine sehr gute Option für Patienten und Kunden, die Übungen in gelb/orange/rot bereits sauber beherrschen und nun einen klareren Trainingsreiz benötigen. Typischerweise betrifft das Menschen, die in der Reha-Progression bereits Stabilität aufgebaut haben und nun Kraftausdauer sowie Belastbarkeit steigern wollen – etwa für Treppensteigen, längere Gehstrecken oder sportnahe Bewegungen. Auch im präventiven Setting ist Grün sinnvoll, wenn du nicht nur „aktivieren“, sondern stabile Muster unter Widerstand festigen möchtest, zum Beispiel bei wiederkehrenden Knie- oder Hüftthemen.

Im sportlichen Kontext ist Grün häufig die Stufe, die im Warm-up noch kontrolliert bleibt, aber spürbar „anschaltet“. Besonders bei Hüftabduktoren, Außenrotatoren und Gesäßmuskulatur kann ein mittelstarkes Band dabei helfen, den Körper auf Knie- und Hüftstabilität vorzubereiten, bevor komplexere Belastungen folgen. Gleichzeitig eignet sich Grün hervorragend für Techniktraining unter moderater Ermüdung: Gerade dann zeigt sich, ob die Beinachse stabil bleibt, das Becken ruhig geführt wird und der Rumpf die Bewegung sauber unterstützt.

Typische Anwendungen in Physiotherapie, Reha und Training

Das LOOP BAND grün ist ein vielseitiges Werkzeug für funktionelle Übungen, bei denen kleine Muskelketten eine große Rolle spielen. In der Praxis kannst du es nutzen, um Achskontrolle bei Kniebewegungen zu verbessern, die Beckenstabilität in Stand- und Schrittvarianten zu erhöhen oder die seitliche Hüftmuskulatur gezielt zu kräftigen. Durch die Loop-Form bleibt das Band bei vielen Übungen stabiler als ein offenes Band, was die Übungsführung erleichtert und den Fokus auf Qualität lenkt. Das ist besonders hilfreich, wenn Patienten schnell „kompensieren“ – etwa mit einem Ausweichen über den Rücken, einer rotierenden Hüfte oder einem kollabierenden Knie nach innen.

Auch für Heimprogramme ist Grün attraktiv, weil es den Übergang vom reinen Aktivieren zu einer wirksameren Kräftigung ermöglicht, ohne dass zusätzlich Geräte nötig sind. Du kannst Progression über Wiederholungen, Tempo, Pausen und Bewegungsumfang steuern und das Band so lange nutzen, bis eine stärkere Stufe wirklich sinnvoll ist. Für Therapeuten und Trainer ist das praktisch: Ein Patient kann dieselbe Übungsfamilie über Wochen beibehalten, während du die Belastung systematisch anpasst – und trotzdem bleibt die Übungsausführung vertraut, was die Compliance erhöht.

Material, Hygiene und technische Details für den Praxisalltag

BLACKROLL® setzt bei den LOOP BANDS auf ein textiles Konzept, das Training komfortabler machen soll: weniger unangenehmes Ziehen auf der Haut und ein „weicheres“ Gefühl bei wiederholten Serien. Gerade wenn Übungen häufig wiederholt werden oder Haltezeiten vorkommen, kann dieser Komfortvorteil entscheidend sein, damit Patienten die Übungen konsequent durchführen. Zusätzlich nennt der Hersteller Garn aus 100 % recyceltem Material, was das Produkt auch im Hinblick auf Nachhaltigkeit interessant macht.

Für den professionellen Einsatz spielt Hygiene eine große Rolle. Die LOOP BANDS sind waschbar und damit im Vergleich zu vielen herkömmlichen Gummibändern im Praxis- und Kursbetrieb deutlich angenehmer zu handhaben. Die Zugkraft der grünen Variante liegt laut Hersteller bei ca. 4,9 kg bei 100 % Dehnung – ein nützlicher Orientierungswert, um Widerstandsstufen sauber zu staffeln. Damit ist Grün die passende Wahl, wenn du mehr Reiz brauchst als bei „gentle/moderat“, aber noch nicht in die starken Stufen wechseln möchtest.

• Farbe/Widerstand: Grün – mittel (medium)
• Zugkraft (Orientierungswert): ca. 4,9 kg bei 100 % Dehnung
• Maße: ca. 32 cm × 6 cm
• Bauform: geschlossene Schlaufe (Loop) für schnelles Handling
• Komfort: hautfreundliche Textilien, kein unangenehmes Ziehen auf der Haut
• Hygiene: waschbar (praxis- und kursgeeignet)
• Nachhaltigkeit: Garn aus 100 % recyceltem Material (Herstellerangabe)
• Optionaler Händlerhinweis: geeignet für Allergiker (kein direkter Gummi-/Latexkontakt)

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