Hip Band Set - Fitness Bänder in 3 Stärken, Resistance Bands

Eigenschaften der Widerstandsbänder

Material

Die top|vit®hip.bänder bestehen aus einem weichen Textil-Material mit angenehmer Passform und verfügen über eine hohe Dehnbarkeit. Durch den integrierten Latex im Innenmaterial, garantieren wir eine rutschfeste Leistung.

Maße

leicht (mint): ca. 8,0 x 66 cm
mittel (pink): ca. 8,0 x 76 cm
schwer (violett): ca. 8,0 x 86 cm

Farben und Widerstand

leicht (mint): ca. 2,25 - 6,80 kg
mittel (pink): ca. 6,80 - 11,34 kg
schwer (violett): ca. 11,34 - 18,15 kg

Wie funktionieren die Widerstandbänder?

Die verschiedenen Widerstandsstufen, bieten vielseitige Übungsmöglichkeiten und helfen so verschiedene Muskelgruppen zu trainieren. Die Muskeln können aufgebaut werden, ohne schwere Hanteln ,Gewichte oder sperrige Fitnessgeräte. Die Trainingseinheit mit den Bändern ist besonders gelenkschonend. Bei den verschiedenen Übungen bauen Sie einen gewissen Widerstand auf, in dem das Band gedehnt wird, dieser Widerstand gibt Ihrem Muskel einen neuen Reiz.

Für wen ist das Hip Band Set geeignet und was kann ich damit trainieren?

Unser 3-er Hip Band Set eignet sich für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Durch die drei verschiedenen Stärken können Sie sich als Anfänger langsam an das Gewicht rantasten und können nach ein paar Wochen ein stärkeres Band verwenden.

• Fortgeschrittene und Profis können sofort mit der mittleren oder schweren Stärke anfangen.
• Vor dem Training können Sie die Bänder super zum Aufwärmen nutzen, um die gewünschten Muskelgruppen zu aktivieren. 
• Bei längeren Workouts empfehlen wir die mittlere Stärke und bei kurzen Workouts das schwere Band.

Die Hip Bänder dienen nicht nur als Helfer für einen Muskelaufbau, sie straffen und formen die Figur und können bei Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen helfen. Da die dazugewonnenen Muskeln den Körper besser halten. Unser Körper baut die vorhandenen Muskeln im zunehmenden Alter ab. Um ein Abbau entgegenzuwirken, hilft ein gezieltes Muskeltraining.

Perfekt geeignet für das Po- und Beintraining.

Welche Sportarten werden mit den Fitnessbändern gemacht?

Unsere Hip Bänder sind vielseitig einsetzbar, für den Muskelaufbau und der Körperformung des Unterkörpers wie Beine und Po. Die Bänder können ebenfalls bei Yogaworkouts Ihre Beweglichkeit fördern und werden regelmäßig bei der Physiotherapie und der Rehabilitation eingesetzt.

Wo finde ich Übungen?

Wir fügen zu jeder Bestellung eine Übungsanleitung auf Deutsch hinzu. Diese Übungen haben wir nicht nur erklärt, sondern werden auch bildlich dargestellt.
Eine Vielzahl von Übungen finden Sie auch bei Youtube, wenn Sie denn Begriff Training mit Hip Bändern eingeben.

Vorteile mit dem Training mit Resistance Bands:

• Es werden Muskelgruppen beansprucht, die ohne Bänder nicht getroffen werden.
• Keine sperrigen Hanteln oder Geräte, die Bänder lassen sich überall mit hinnehmen.
• Die Hip Bänder haften stabil während den Übungen, rutschen nicht oder rollen sich auf.
• Leicht zu erlernen, für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
• Die Bänder können gewaschen werden.