Beschreibung
Die Lehrtafel & das Mini-Poster über das Krafttraining sind informative und anschauliche Darstellungen der Grundlagen des Krafttrainings. Sie zeigen detailliert die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers und die Übungen, die für ein effektives Krafttraining notwendig sind.
Das Lehrmittel erklärt auch die verschiedenen Trainingsmethoden, wie z.B. Maximalkrafttraining, Hypertrophie-Training und Ausdauertraining. Sie zeigt auf, wie man ein Training für eine gezielte Muskelgruppe aufbaut und welche Wiederholungen und Gewichte für ein effektives Training notwendig sind.
Im Themengebiet Krafttraining gibt es sechs verschiedene Lehrmittel über das Thema Krafttraining.
Lehrmittel Krafttraining
Spezifikation
Artikelnummer: 12454-V
- Hersteller
- Rüdiger Anatomie
- Format
- Mini-Poster 24 x 34 cm
- Variante
- unlaminiert
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Produkteigenschaften:
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Schutz vor Schmutz, Feuchtigkeit und Abnutzung, leicht abwischbar.
Präzise und verständliche Darstellung der Schulterkräftigungsübungen.
Anschauliche Visualisierung der Schultermuskulatur und Bewegungsabläufe.
Ideal für den langfristigen Einsatz in professionellen Umgebungen.
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